träning
Har sprungit en halvmil, ändå nöjd tjej:)
Ska försöka bli allvarligare med min träning nu när knät ändå är hyfsat stabilt och starkt. Tänk, i agusti- oktober kunde ja absolut inte springa när vänsterknät bara gav upp. så dehär känns ändå ganska toppen. Ska pröva nautilus i veckan, sen får vi se om det blir de eller step in, spännande.
Ett av träningsmålen är att springa en mil nu i vår med erika(: och att självklart fortsätta med styrket och bli bättre i spänsten, det blir nog bra!:)
När jag klarar att springa en mil borde jag ju ändå klara att sitta ner några diagonaler i ökad trav eller hur?
Ska försöka bli allvarligare med min träning nu när knät ändå är hyfsat stabilt och starkt. Tänk, i agusti- oktober kunde ja absolut inte springa när vänsterknät bara gav upp. så dehär känns ändå ganska toppen. Ska pröva nautilus i veckan, sen får vi se om det blir de eller step in, spännande.
Ett av träningsmålen är att springa en mil nu i vår med erika(: och att självklart fortsätta med styrket och bli bättre i spänsten, det blir nog bra!:)
När jag klarar att springa en mil borde jag ju ändå klara att sitta ner några diagonaler i ökad trav eller hur?
Kommentarer
Trackback
